カポエイラCDO札幌 | 日記 | 運動神経や柔軟性が無い.

運動神経や柔軟性が無い･･･

体が硬くても、運動神経が無くてもカポエイラはできます。

柔軟体操をしっかりとやり、ケガ無く、ゆっくりと動ける体にしていきます。